日時：2023年3月4日（土）
参加者：会員4名
天気：快晴
コースタイム：JR 新神戸駅9:00→青谷行者堂跡10:30→掬星台11:40→黒岩尾根分岐11:50→縦走路分岐13:00→学校林道分岐13:40→市ヶ原14:30→新神戸駅解散15:20
昨年6 月頃に膝を痛め、なかなか治らず、2 週に1 回くらい病院でリハビリ、平日はジムにて週1・2 回ヨガをしており、ヨガの気持よさを感じて山ですると気持ち良いだろうなと思っていました。今回はヨガハイク1 回目であり、コースの長さ、ヨガの場所と不安でした。コースは長さ・疲労度とこれくらいで良かったかなと思います。ヨガの場所は摩耶山から黒岩尾根の分岐を少し入った所にテーブル・ベンチがあり地面は平地・景色も良く、とても気持ち良い場所でヨガができました。いざ皆様の前に立ち、ヨガを開始すると順番が分からなくなり、参加者2 名がヨガ経験者で助けてもらって気持ちよくストレッチ・リラックスもでき、無事ヨガを終了できました。次回は5 月20 日に2 回目を開催します。同じコース・同じ場所でヨガの予定です。次回はもう少しヨガ全体をスムーズに行えるように準備します。（O）
＜特記事項＞ヒヤリハットなし。
