News&Topics やってみよう”山筋ゴーゴー体操” 2019.9.1. 9月1日のクリーンハイキングで”山筋ゴーゴー体操”をします。みなさん参加ください。県連より講師の先生も駆けつけます。出発前の準備体操で”体つくり”のヒントを得ましょう。 トレーニングメニューは次のとおりです。 ①背伸び ②脚の横上げ ③スク... 2019.08.20 News&Topics
ハイキング部 篠山・西光寺山 712.9m 2019.7.21. 篠山・西光寺山にハイキングに出かけました。登山道は登る人が少ないためかかなり荒れており、道迷いの恐れありです。 2019.07.21 ハイキング部