日時：2024年5月18日（土）
参加者：会員28名
天気：快晴
アクセス：新神戸9:00
コースタイム：9:00 新神戸→10:00 市ヶ原→(実技)→14:00 市ヶ原→14:30 新神戸(約7 キロ)
URL：https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6813053.html
ステップアップ講座の最終講座：ロープワーク実技を市ヶ原で実施しました。天気は快晴。班毎に別れ、班長を中心に熱のこもったご指導を受けました。まずは簡易ハーネス。今までに何度か習ったはずですが、すっかり忘れている人、事前に復習してきた人、など様々。その後、簡易ハーネスを着け、実際に斜面にロープを張ってクレイムハイスト(プルージックコード)での登り降りの実習、セルフの取り方やお助けロープの体験、ムンターヒッチやクローブヒッチなどのロープワークなどを習いました。これらの技術は実際に使わないとすぐに忘れてしまいますので、いざというときに迷わずできるよう、繰り返し練習しておくようにしたいと思います。（T）
＜コース状況＞危険箇所なし。 ＜特記事項＞ヒヤリハットなし。
