HL ワンポイントレッスン 地獄谷 2022.12.32022.12.06日時:2022年12月3日(土)参加者:会員10名天気:晴れお助けロープを使って引き上げる練習お助けロープを使って難所を登る岩場や悪路の登りに不安のあるメンバーをムンターヒッチで確保する練習1. 自己ビレイを取る2. ムンターヒッチを作る3. 確保者を引き上げる三角巾で足を固定